Witam , Chciałbym zrobić kolejną kuracje zimową na odzywkach , ale już straciłem głowę co do odżywek i nie wiem jakie wybrać bo tyle ich jest... Jaka byście polecili Odzywki na Masę ? Cena nie gra roli , ale bez przesady :) Dodam , że jestem średnio-zaawansowany. Dieta i Trening przygotuje później. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]
[...] od Treca bo cena znacznie mniejsza 3. Chcę BCAA miałem Hi Teca ale strasznie mi smak nie podszedł, chciałbym takie co w miare dobrze wypada i smakuje 4. białko mi się polowi kończy mam aktualnie trec whey 100 zostac przy tym czy jakieś inne wziąć? ( to jest izolat czy wpc?) Pozdrawiam Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-04-10 15:01:15
Milk Protein Isolate (Milk) - proteiny wyizolowane z mleka w skład których wchodzą białka kazeinowe stanowiące około 80% frakcji białkowej oraz białka serwatkowe stanowiące 20%. W przeciwieństwie do dość pospolicie używanych w przemyśle spożywczym koncentratów białka mleka charakteryzują się wyższą procentową zawartością białka i trochę szybszym [...]
Złapałem poważną kontuzję i do normalnych ćwiczeń wrócę najwcześniej za 3 miesiące.Wcześniej nakupiłem trochę odżywek które teraz wystawiam na sprzedaż,bo już dość długo leżą w szafie,a ktoś może mieć jeszcze radość z tych supli.Na sprzedaż mam więc białko Isostar Powerplay High Protein 90, 2 sztuki po 400g,smak neutral,najlepiej spożyć do [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Pisze temat z prośbą o poradę, wybrałem już Mass XXL - 5,8kg + kreatyna 1640mc (240kap.). Zostąło mi kilka jeszcze, to biorę ale sie kończy. Staż na siłowni to trzy miesiące, jakoś. Na początku brałem kreatyne (mój błąd - bez stażu). I teraz zostało mi jej na 8 dni. Wybiorę i co dalej brać, jakie suplementy [...]
Cześć. Po świetach planuje zacząć redukcje opornego tłuszczu. Dieta bedzie na zasadzie low carb, stopniowo zjrezdzajac z węglami aż wejde na keto. Chce kupić suplementy i chce się was poradzić co kupić - JAKIE SUPLE i konkretnie ktore na rynku ( proporcja cena/ jakość 60/40 bo nie za bogato u mnie). NAPEWNO Kreatyna monohydrat glownie na [...]
Hej. Mam pytanie odnośnie supli od SFD. Chciałem się dowiedzieć dokładnie czy ta marka jest warta spróbowania? Kiedyś dużo ćwiczyłem i jakoś do mego serca trafił Trec i tak jest do teraz. Aczkolwiek postanowiłem spróbować czegoś innego i też tańszego. Czy można jakkolwiek porównać obie te marki i znać więcej zalet niż tą poza ceną? Aktualnie [...]
Czy jako posiłek przed i po treningowy mogę dać ryż+warzywa+ białko serwatki (Ostrowa WPC) zamiast piersi z kurczaka? Nie stać mnie na kupowanie piersi i wychodzi taniej białko (większa zawartość białka oraz mniejsza cena). PS.Jaka jest różnica między piersią z kurczaka a białkiem w proszku? W sumie to 2 powinno być lepsze dla mięśni. [...]
Witam prosze o poprawienie lub calkowite wymienienie (jesli to zly wybor) tego zestawu supli (cena nie moze przekroczyc 250pln) odzywki do podzialu na 2 osoby! Vitalmax Monohydrate Creatin 900g KREATYNA 100 % -70pln Olimp Anabolic Amino 180 Mega Caps - 3 puszki za 80pln OSTROWIA_COM_PL : OSTROWIA WPC 80 1800g -60pln do tego jak starczy kasy jakis [...]
[...] 3-4 jajka takie odzywianie stosuje prawie codzienie z wyjatkiem niedziel wiem troche ubogo wiec licze na porady , zakupilem odzywki -ostrovit mass it 1000g -ostrovit wpc 80 900g -ostrovit monohydraT CREATINE + TAURINE 700G -OSTROVIT L-ARGININE 210G -OSTROVIT D.A.A 200G mam pytanie jak to brac gdzie to wcisnac czy posilki przesunąc co [...]
Witam! Mój obecny zestaw suplementów: -Vitalmax Whey Pro Gainer 1 -Olimp MZB -Olimp ŻEŃ-SZEŃ -Vitalmax L-Carnitin 1000 Mega Capsules -Białko Ostrowia WPC Za mniej więcej 2-3 tygodnie zamawiam kolejne porcje.I tutaj pytanie czy zastąpić te suple na coś innego(tzn produkt innego producenta) czy pozostać przy tym co jest. Robię suchą masę(pływanie) [...]
Chce kupić dobre białko do uzupełniania diety i do budowy masy mięśniowej ??? Które białko z podanych poniżej jest zdecydowanie dobrym produktem ??? Bo nie chce pakować kasy w błoto lub w coś cienkiego !!! Nie podam tu wszystkich białek ale wy tez możecie dorzucic co dobrego od siebie le nie drogiego !!! Białka ktore brałem pod uwage cena /jakość [...]
[...] anaboliźmie i regeneracji to moge stosować duże dawki przed treningiem 15g prochu sfd w trakcie 15g prochu sfd i po treningu 20g prochu sfd ? Dodam że treningi mimo że 3xweek mam naprawde ciężkie.Po treningu biore jeszcze 30g wpc i 50-70g luecine carbo plus. 3. Czy warto dodać sobie 2-3 razy dziennie do posiłku 3-4g leucyny z ostrovitu ?
Sprzedam suple widoczne na obrazku.Suple są otwarte ale zostały z nich tylko wzięte 3 porcje+ gratisy 1 kg koncentratu białka serwatkowego wpc 80 i sheaker 500 ml.Sprzedaje ponieważ nie mogę ćwiczyć bo jestem po operacji ręki.Ważność odżywek do 06.2011r. Zakupu i wpłaty można dokonać tylko do czwartku ponieważ wyjeżdzam na wakacje!!! CENA ZA [...]
Cześć, Ostatnio ograniczam mięso, aby podbić trochę białko w diecie zdecydowałem się na zakup odżywki. Próbowałem już trzech białek (każde smakowe): -Trec Whey, -SFD WPC, -Nie pamiętam nazwy, czerwone opakowanie - podobne cenowo. Niestety po każdym mam zgagę i odbija mi się. Dodatkowo mają dla mnie one okropnie sztuczny smak (chociaż to [...]
Witam Po spożyciu 2 paczek białka SFD które mi poleciliście (wanilia , Karmel)a mianowicie chodzi o SFD - SFD Wpc protein plus . Mam mieszane uczucia co do niego pienił się z mlekiem 2% i z innymi też wanilia smakiem jakoś ujdzie ale karmel walił chemią :( ale do rzeczy chce znowu kupić białko i nie wiem czy SFD czy inne .Wraz z kolegami z [...]
Orginalna,nowa puszka 5IB czyli ok 2300g(80 porcji) - 100% Whey Protein firmy Optimum Nutrition's. Whey Protein w jednej porcji ma 23g białka serwatkowego będącego specjalistyczną mieszaniną frakcji serwatki produkcji Optimim Nutrition i tylko 1,5g tłuszczu oraz 3g węglowodanów. Ta jedyna w swoim rodzaju formuła zawiera koncentrat białka [...]
MEGA PROMOCYJNA CENA! Milkoshake power protein (mieszanka WPI i WPC). http://sklep.atleta.pl/search?st_search%5Bsearch%5D=milkoshake+power&st_search%5Band_search%5D=1&st_search%5Bdetail%5D= /SFD/Images/2016/3/3/7949c229a4fc4be8a6e71df5199c1213.jpg
[...] (tu planuje duzo brac, 2 lub 3 razy wiecej niz jest normalnie zalecane choc nie wiem czy to ma sens) - myslalem rowniez nad HMB(ale to jest do przemyslenia) - ZMA -jakies wpc(ok 3gr na kg masy ciala) -carbo wiem ze cena tego bedzie mega wiec odkladam na to powoli chcialbym zeby ten ykl trwal 4 tygodnie ale przy braku zadowalajacych mnie [...]